Standardi ustvarite domače telovadnice

Prostore za svojo domačo telovadnico

Čeprav cilje šport je lahko drugačno, vendar je eden izmed najbolj zaželeno pogoji za postavitev domače telovadnice je na voljo posebno sobo ali celo pas, ločen od ostalega prostora. Strokovnjaki menijo, da je gimnazija v hiši mora biti na območju, ki je vsaj 2, 5 do 3 metrov. Ta območja se določi glede na dimenzije zelo preprost niz orodij in opreme.

Seveda, za dom, telovadnic, lahko izberete vsak prostor v stanovanju ali hiši, ampak v zadnjih letih je koncept zdravega življenjskega sloga in sprostitev doseči novo raven, kot v telovadnici, doma, je sprejeta, če želite dodeliti prostor, v tako imenovani wellness, ki zajema vse površine, površine', povezane z rekreacijo in zdravstveno varstvo,'I. Torej, poleg doma telovadnici lahko, na primer, savni ali bazenu.

Prezračevanje telovadnice doma

Funkcija doma telovadnici je, da vedno obstaja tudi posebne biološko vonj-združljivost'je, da v ta kraj ljudje z visoko stopnjo telesne dejavnosti. Torej, ta soba bi morala biti kot oddaljen od dnevne sobe. Pomembno je tudi, da domov telovadnice je dobra mikroklima, SV'obvezno s sušenje prostorov in prisilno prezračevanje.

Prezračevanje telovadnice na domu mora imeti vsaj eno okno v sobo. Čeprav je idealno bi bilo tam, bi bilo treba vzpostaviti poseben sistem za prezračevanje telovadnice kot odprite Windows in Windows lahko ne le vir svežega zraka, ampak tudi povzročajo prehlad in druge bolezni.

Dobra možnost prezračevanje v telovadnici je organizacija, ki je za to območje v namensko teraso. V tem primeru boste odločili dve vprašanji : na nemoten pretok svežega zraka in zvočno izolacijo, da je treba za katere izgine samodejno.

Velik pomen v smislu prezračevanje gimnazija hiše so zgornjo mejo v tem prostoru. Želim jim višina največje možne. Tako nizek strop, ki je visok manj kot 2, 5 metrov, bo motijo normalno športne aktivnosti, tako da bi skok vrv ali dvignite uteži na iztegnjeno roko, ne bo uspelo.

Da in nizko zgornje meje bodo prispevali k pomanjkanje prezračevanje in znesek koncentracija kisika v zraku. Čeprav prezračevanje telovadnice na domu je odvisna od skupno športnih objektov.

Soundproofing domov telovadnice

Če je vaše domače telovadnice se nahaja v skupni hiši, in ne v posebnem dodatku, je treba posebno pozornost nameniti svoj zvok. Večinoma se dotakne tal telovadnici, saj je ta del prostorov bo stojijo na Osrednji zvok obremenitev. V nasprotnem primeru, hrup iz dela s fitnes opremo in športne čevlje bo slišati po vsej hiši.

Zelo pogosto najboljša rešitev za ta problem je naprava plavajoče pode v telovadnici. Potem konkretno spojnik ne bo prišel v stik s stene telovadnice in prekrivanja in zvočno izolirni podlagi biti ovira za širjenje zvoka in hrupa izven športnih terenov.

Tudi dobro zvočno izolacijo tal telovadnici ustvarja sintetičnih preprogo: on ima take lastnosti, kot trajnost, zanesljivost, varnost in trajnost. Ko z utežmi, uteži in barbells tla v telovadnici so lahko zaščitene s posebnimi pokritost trajne gume. Ki jih potrebujejo za kritje dela nadstropju gimnazije, ki bo omogočil, da se zaščiti pred neizogibno škodo obstoječih premaz za tla. Medtem ko je ta tla v telovadnici bo dobro orodje zvok.

Tiščanje domov telovadnice

V domači telovadnici, ki je običajno oblikovani posebni mikroflore, ki je gorivo, ki ga vlago, ki nastane, ko intenzivno dihanja in znojenje so vključene v sobi ljudi. Zato, opremljanju telovadnici doma potrebujejo pam'ne pozabite, da stene v telovadnici, ki je imel nizko napetost in je bilo prepustna. Drugače soba s kondenzacijo ali več časa, da tvorijo plesni.

Rezultat je pogosto stene telovadnice sprejeti ometane, sadra kiti in pobarvane z emulzijo barve. Take obdelave je alkalno reakcijo, ki je substrat, popolnoma neprimerni za ustanavljanje in razvoj mikro-organizmov. Vredno tudi pam'ne pozabite, da stene v telovadnici ne moreš ročaj glazirane keramične ploščice ali plastično podlogo, ker teh materialov, ki imajo visoko integriteto.

Bodite pozorni na te nasvete, in pustite vaš šport hiše bodo uspešni!

Vir: www. stroy. ru